健康– category –

今年は久々に年に２回も、しかも比較的続けざまに風邪を引いた。 前回はのどがやられ、あっという間に声がでなくなるくらい酷くなった。 今回も同様にのどからやられたのだが鼻水も出るし頭がぼーっとする。今回の方が酷い。ただ熱はない。 睡眠薬であるフ...

今日は昨日が頭の調子がよかった分、やはり昨晩の眠りが浅くなり、頭の働きはいまいちだった。だいたい、睡眠でき、頭が冴えた日の夜は深く眠れず、次の日は調子が悪い。 傍から見ても何の変化もないように見られるのだろうが、こういう日は深く考える生産...

今年の人間ドッグで胆のうポリープが見つかった。ただ小さいようで経過観察。突然のことだったので、今のところは問題ないはず、なのだが、この機会によく機能やなぜポリープができたのか。自分なりに調べておきたいと思っていた。 少しだけ調べた（ネット...

昨日は愛媛方面でトラブル対応。大阪には帰れず、さらにレンタカーも営業時間内に返せず、昨晩は松山泊まり。 松山から大阪も電車だと遠い。だが電車の中で勉強ができた。会社の先輩と隣同士の席で帰ったが、先輩は昨日の晩、あまり眠れなかったようで、特...

ここ最近、5時半に目が覚めるのが通常になってきた。 持続時間が中間型の睡眠薬を飲んでいる。事前に医者からは翌朝に不快な症状が残ることもあるのでどうか、とう話もあったがまったくそのようなことはなく、早く起きてしまうことには変わりない。 この睡...