日常的なこと

今日は寝不足で非常につらかったのだが、単身寮に向かう新幹線で１本の缶コーヒーを飲んだらようやく目が覚めた。目が覚めたのが夜の８時とは… 新幹線の中でyoutubeの音楽を聴きながら「論文の書き方」を読んでは考え、また読んでは...

ここ最近は単身寮で夕食を食べるようにしている。 ４月から９月一杯までは単身寮ではほとんど夕食をとらなかった。 仕事帰りに喫茶店で技術士の勉強をしていたこともあって、単身寮の夕食の予約は入れずらかったためである。...

今日は仕事もまずまず。 茨城県の出張が続くが、若い後輩と仕事ができて楽しい。 よくしゃべる中国人だが、気さくでなんでもしゃべってくれる。 明日は現場を彼にまかせることにした。 その間...

コロナで実家で在宅していた今年４月から６月、結構、夜食を食べてしまった。 仕事や試験勉強、家のことなど、もろもろストレスがあったのだろうか。 外にでないと体を動かさないので余計に体重は増えやすい。 ...

ここ最近、ずっと寝不足が続いていたのだが、今朝はすっきり目が覚めることができた。 fitbitで92点。かなりの高得点だ。深い睡眠の時間、レム睡眠の時間も十分だ。 ここ最近の寝不足は明け方3時から5時にかけてト...