フィットネスクラブ

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今日は帰宅途中、最寄り駅にあるフィットネスクラブに寄ってみた。

運動不足を改善するため何か体を動かした方がいいので見学に行ってみたのだ。

雰囲気、スペース、器具、利用の仕方など一通り案内してもらい、だいたいどんなもんかはつかめた。

やってみたい気はするのだが、踏ん切りがつかない…

単身寮で夕食は済ませた後にクラブに行った方がいいか、だが少しめんどうだな…お腹は空かせた状態でやるのもどうかな…寝る直前に食事をとることになってしまったら意味がないしな…仕事が遅くなって結局行けないこともあるだろな…事前予約が必要な人気クラブは参加できないだろうな。予約するなら必ず行かないといけないしな…このくらいならまず自分の部屋で筋トレしたらどうか…

こんな調子で堂々巡り。

だが今日は帰った後、部屋歩き、そしてストレッチをしてストレス解消。

腰痛はなかなか治らない。youtubeで調べると大腰筋が固まっているからと感じる。どう改善したらいいだろうか…

老眼がひどくなったのも同時に老化が進んでいるからか…

うーん、今、ちょうど樺澤先生のアウトプット大全を読んでポジティブな日記を書くようにと書いてあったのになんか暗い話題だ…

停滞しないようにしよう。

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