2017-04

健康

睡眠不足で地獄の1週間

今週は睡眠薬がまったくきかず、寝不足の日々が続き非常につらかった。 特に金曜日は出張先で睡眠薬は飲まなかったのだが12時過ぎに寝て目が覚めたのが3時半。そこから覚醒し、動悸して心臓がバクバクする時間帯もあったりし、結局朝までろくに眠れず、...
家族

長女の寝かしつけ

先ほど長女がようやく寝た。ずっと妻と寝かしつけをしていたのだが、お昼寝の時間が遅かったからか、中々寝なかった。 耳元でひそひそ話をしてきたり、色々と話かけてきたり、独り言を言ったり。最近はパパとだけだと寝てくれず、ママが一緒にいないと寝て...
旅行

キャンプでピザを作る計画

私が興味あることと言えばスポーツ(観戦も含む)やキャンプ、釣り、読書、音楽鑑賞などだ。 そのうちの1つのキャンプだが、昨年は1年を通じて7回、キャンプに行くことができた。今年は何回、行けるだろうか。昨年は3月に行ったのだが、夜、寒すぎて眠...
家族

土曜日の1日

今日は昨晩、よく眠れたので頭もクリア。休日だが長男と次男は土曜学校、妻は朝から眼科に行きたい、とのことだったので、一番下の長女とまったり。眼科から帰ってくると、仕事する時間をもらって、病院で1ヶ月分の睡眠薬をもらった後、喫茶店にこもった。 ...
日常的なこと

不調な1日

昨晩、睡眠薬を飲んだのだが、昨日、頭がクリア過ぎたためか夜中の覚醒具合が酷く、夜中に目が覚めてしまった。その後、寝たのだがまた朝早く目が覚め、結局、深い睡眠がとれなかった。 今日は色々と会議や大事な仕事もあったのだが頭が働かずに苦労し...
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