睡眠不足の効用

睡眠不足の時は対面する相手を捉えることができなくなる。

目が座ってしまい、笑顔を作ろうとすると作り笑いになってしまう。そしてうまく相手に話を合わせたり説明したり、周囲の空気を読んだらする事ができなくなる。

この状態で相手に気を使わせる事ができる人もいるが、自分の場合自信喪失に繋がり、まさに人を捉える事が出来なくなる。

しかし、頭がスッキリして自信に満ちている時は少し横柄な自惚れた感情になるが睡眠不足の状態では謙虚になる。

これが逆に対人関係にプラスに働くとこともある。しかし頭が働かない事は全くもって辛い…

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この記事を書いた人

会社員。技術職。3児の父、共働き、単身赴任2年目。
技術士取得を目指す。
趣味は釣り、音楽鑑賞、読書、スポーツ(特に野球、サッカー、卓球、アメフト)、筋トレ、ブログ。
日常のたわごとから家族のこと、仕事のこと、書評、そして好きな音楽を紹介します。

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