体幹

スポーツクラブで体幹を鍛えるコースに参加してみた。

自信があった昔の体力はどこへいったのやら。

バランスはとれないし、姿勢もよくなさそう。

これから継続して体幹を鍛えるコースに参加していきたい。

おとといの筋トレの筋肉痛がまだとれない…

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

会社員。技術職。3児の父、共働き、単身赴任2年目。
技術士取得を目指す。
趣味は釣り、音楽鑑賞、読書、スポーツ(特に野球、サッカー、卓球、アメフト)、筋トレ、ブログ。
日常のたわごとから家族のこと、仕事のこと、書評、そして好きな音楽を紹介します。

コメント

コメントする

目次
閉じる