体幹 2020 1/06 健康 2019年12月11日2020年1月6日 スポーツクラブで体幹を鍛えるコースに参加してみた。 自信があった昔の体力はどこへいったのやら。 バランスはとれないし、姿勢もよくなさそう。 これから継続して体幹を鍛えるコースに参加していきたい。 おとといの筋トレの筋肉痛がまだとれない… 健康 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 気まぐれな技術士試験勉強 忘年会 この記事を書いた人 atsumachi 会社員。技術職。3児の父、共働き、単身赴任2年目。 技術士取得を目指す。 趣味は釣り、音楽鑑賞、読書、スポーツ(特に野球、サッカー、卓球、アメフト)、筋トレ、ブログ。 日常のたわごとから家族のこと、仕事のこと、書評、そして好きな音楽を紹介します。 関連記事 肺尖部 陳旧性肺病変、PQ短縮 2020年9月29日 空腹時血糖値 2020年9月29日 睡眠不調 2020年3月28日 深夜の目覚め 2020年1月11日 ストレッチ 2020年1月10日 睡眠薬卒業 2020年1月5日 肋骨のひび割れ 2020年1月5日 スポーツクラブ 2019年12月9日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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