MENU
自己啓発
技術者・技術士
機械分野
上下水道分野
読書の旅
ビジネス実用
エッセイ・随筆
自己啓発・教養・教育
哲学・倫理・道徳
文学・評論
歴史・地理
人文・思想・教育
論考
ブログ
哲学と探求
自己啓発
技術者・技術士
機械分野
上下水道分野
読書の旅
ビジネス実用
エッセイ・随筆
自己啓発・教養・教育
哲学・倫理・道徳
文学・評論
歴史・地理
人文・思想・教育
論考
ブログ
自己啓発
技術者・技術士
機械分野
上下水道分野
読書の旅
ビジネス実用
エッセイ・随筆
自己啓発・教養・教育
哲学・倫理・道徳
文学・評論
歴史・地理
人文・思想・教育
論考
ブログ
ホーム
2019年
12月
9日
2019年12月9日
– date –
健康
スポーツクラブ
会社帰りにスポーツクラブに入会し、汗をかいた。 スポーツクラブは18年ぶり、体を動かすことで深い睡眠をしっかりとり、脳を働かせることが目的だが、昔と同じくらいの筋力を取り戻したい。 ベンチプレスは110kgが目標だが、今日は35kgの負荷でもまぁまぁ...
2019年12月9日
1
閉じる