つぶやき– category –
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つぶやき
単身寮で夕食
ここ最近は単身寮で夕食を食べるようにしている。 4月から9月一杯までは単身寮ではほとんど夕食をとらなかった。 仕事帰りに喫茶店で技術士の勉強をしていたこともあって、単身寮の夕食の予約は入れずらかったためである。それに帰省が長かったこともあ... -
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学生と共に勉強
今日は仕事もまずまず。 茨城県の出張が続くが、若い後輩と仕事ができて楽しい。 よくしゃべる中国人だが、気さくでなんでもしゃべってくれる。 明日は現場を彼にまかせることにした。 その間、自分はたまりまくった仕事をなんとか明日、頑張ろうと思う。 ... -
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コロナ太り
コロナで実家で在宅していた今年4月から6月、結構、夜食を食べてしまった。 仕事や試験勉強、家のことなど、もろもろストレスがあったのだろうか。 外にでないと体を動かさないので余計に体重は増えやすい。 元々、ここずっと20年間くらい体重はキープ... -
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つぶやき
ここ最近、ずっと寝不足が続いていたのだが、今朝はすっきり目が覚めることができた。 fitbitで92点。かなりの高得点だ。深い睡眠の時間、レム睡眠の時間も十分だ。 ここ最近の寝不足は明け方3時から5時にかけてトイレで目が覚めることがきっかけで眠れな... -
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寝不足
ここ3日間、寝不足が続いている。 ほとんどトイレで夜中に目が覚め、そこから眠れないパターン。 結構、つらい。 仕事もたまってきて悪循環になりそう。 なんとかせねば。