2017-10-11

日常的なこと

セロトニン

今日は朝まですっきり眠れたため、お偉いさんへの報告もすんなりいき、まずまずだった。今日は会社でメンタルヘルスセミナーがあったのだが、そこでストレスを遠ざける生活習慣について解説があった。 ストレスに打ち勝つにはセロトニンがよいそうだ。...
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