昨日は愛媛方面でトラブル対応。大阪には帰れず、さらにレンタカーも営業時間内に返せず、昨晩は松山泊まり。

松山から大阪も電車だと遠い。だが電車の中で勉強ができた。会社の先輩と隣同士の席で帰ったが、先輩は昨日の晩、あまり眠れなかったようで、特急しおかぜでは寝ていた。

先輩も夜、途中で目が覚める中途覚醒があるとのこと。昨晩、一緒に飲んだことも影響したのかも知れない…

夜眠れない、という悩みを抱えている人は多いんだと感じる。

まず、ちゃんと寝る事が大事なので、睡眠については、今後もよく考えていきたい。

長女がお熱を出したようなので、早く帰らねば…