睡眠

自宅から単身寮へ睡眠薬を持参するのを忘れた代償は大きい。

昨日は一昨年の晩、よく眠れなかった影響で1日中、地蔵のようになっていたし、昨晩は入眠に苦労した。

その後、なんとか眠れたので睡眠時間は短いものの昨日よりもまだましかもしれない。

ただfitbitで69点、ここ最近で最も悪いスコアである。

とりあえず今日を乗り切るしかない。

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この記事を書いた人

会社員。技術職。3児の父、共働き、単身赴任2年目。
技術士取得を目指す。
趣味は釣り、音楽鑑賞、読書、スポーツ(特に野球、サッカー、卓球、アメフト)、筋トレ、ブログ。
日常のたわごとから家族のこと、仕事のこと、書評、そして好きな音楽を紹介します。

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