昨日は愛媛方面でトラブル対応。大阪には帰れず、さらにレンタカーも営業時間内に返せず、昨晩は松山泊まり。
松山から大阪も電車だと遠い。だが電車の中で勉強ができた。会社の先輩と隣同士の席で帰ったが、先輩は昨日の晩、あまり眠れなかったようで、特急しおかぜでは寝ていた。
先輩も夜、途中で目が覚める中途覚醒があるとのこと。昨晩、一緒に飲んだことも影響したのかも知れない…
夜眠れない、という悩みを抱えている人は多いんだと感じる。
まず、ちゃんと寝る事が大事なので、睡眠については、今後もよく考えていきたい。
長女がお熱を出したようなので、早く帰らねば…
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