不調

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今日は全く頭が働かない日だった。

やろうとしていたことがほとんどが手につかず、なんともならないような状況。

朝早くトイレで目が覚めてしまった影響もあり、睡眠が浅く、脳が麻痺しているような感じ…

会社でこのような状況になるとつらい。目の奥が重たい。吐きそうな感覚になる。

昼休みに寝ようとしたが眠れない。脳の睡眠負債を瞬時に改善することができたらどんなによいことか。

せっかく予定していた技術ノート作りによる学習も事前準備ができず進められなかった。帰りに喫茶店に無理やり入り、とにかく勉強しようと思ったが学習意欲が保てない。

早く帰って家事でもやろう。

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