・ストレスに強い人は何が違うのか、それを左右するポイントは3つの感覚である。

①自分の置かれている状況を理解する把握可能感
②自分には課題を解決することができると思える処理可能感
③いま行っていることには意味があると感じられる有意味感

・職場でのストレスを左右する4つの要因
①仕事上のストレス
②仕事以外のストレス
家庭やその他の人間関係の問題
③本院の資質
④周囲のサポートの有無

・上司の接し方が重要
実は、上司に理解されていると感じることは、本人の「有意味感」にもつながる。「最近、どう?」という声掛けが、意外に職場の心の健康につながっているのです。